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社協ブログ

福祉の里「令和4年度 シニア運動セミナー(4月~7月)」の受講者募集

福祉の里

シニア運動セミナー
~筋トレ・脳トレ・老いをトレ みんなでアップ 心・筋・関~

1 とき
 令和4年4月5日~7月16日の火曜日~土曜日のうち、希望する曜日(15回)
 午前10時30分~正午
 火・水・木曜日は、
 午後1時30分~午後3時のコースもあります。

2 内容
 転倒、骨折予防を目的としたストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動、バランストレーニングなど

3 講師
 春日井市スポーツ・ふれあい財団 健康運動指導士

4 対象
 運動不足や筋力の衰えを感じている市内在住の60歳以上の人

5 定員
 各コース8人(抽選)

6 受講料
 2,250円

7 申し込み
 令和4年2月18日(金)<必着>までに、往復はがき(1人1枚)に「住所」「氏名(ふりがな)」「年齢」「電話番号」「受講希望日(第1希望、第2希望)」(火・水・木曜日の希望者は、午前か午後も書いて、次の宛先へお申し込みください。

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お申し込み・お問い合わせ
 〒480-0304
  春日井市神屋町字引沢57番地1
  福祉の里レインボープラザ
  「シニア運動セミナー」係
  電話 0568-88-7007


カテゴリー:イベント・講座
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