2023/01/26
令和5年度 シニア運動セミナー（前期）の受講者を募集します
福祉の里
シニア運動セミナー
～筋トレ・脳トレ・老いをトレ みんなでアップ 心・筋・関～
1 とき
令和5年4月4日～7月15日の火曜日～土曜日のうち、希望する曜日（15回）
午前10時30分～正午
火・水・木曜日は、
午後1時30分～午後3時のコースもあります。
2 内容
転倒や骨折予防を目的としたストレッチ運動、筋力トレーニング、有酸素運動及びバランストレーニング
3 講師
春日井市スポーツ・ふれあい財団 健康運動指導士
4 対象
運動不足や筋力の衰えを感じている市内在住の60歳以上の人
5 定員
各コース12人（抽選）
6 受講料
2,250円
7 申し込み
令和5年2月24日（金）＜必着＞までに、往復はがき（1人1枚）に「住所」「氏名（ふりがな）」「年齢」「電話番号」「受講希望日（第1希望、第2希望）」（火・水・木曜日の希望者は、午前か午後も書いて、次の宛先へお申し込みください。
お申し込み・お問い合わせ
〒480-0304
春日井市神屋町字引沢57番地1
福祉の里レインボープラザ
「シニア運動セミナー」係
電話 0568-88-7007
カテゴリー：イベント・講座
