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福祉の里「シニア運動セミナー」の受講者募集

福祉の里

シニア運動セミナー ~筋トレ・脳トレ・老いをトレ みんなでアップ 心・筋・関~

1 とき
 令和3年4月6日から令和3年7月17日までの火曜日から土曜日のうち、希望する曜日(15回)
 午前10時30分から正午まで(火・水・木曜日は午後1時30分~午後3時も実施します。)
 ※木曜日が休館日の場合は、月曜日に実施します。

2 内容
 転倒、骨折予防を目的としたストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動、バランストレーニングなど

3 講師
 春日井市スポーツ・ふれあい財団 健康運動指導士

4 対象
 運動不足や筋力の衰えを感じている市内在住の60歳以上の人

5 定員
 各回8人(抽選)

6 受講料
 2,250円

7 申し込み
 令和3年3月2日(火)<必着>までに、往復はがき(1人1枚)に住所、氏名(ふりがな)、電話番号、年齢、性別、受講曜日(第1・第2希望)、火・水・木曜日の希望者は、午前か午後かも書いて次の宛先へお申し込みください。

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〒480-0304
 春日井市神屋町字引沢57番地1
 福祉の里レインボープラザ
 「シニア運動セミナー」 係

お問い合わせ
 福祉の里レインボープラザ
 電話 0568-88-7007


カテゴリー:イベント・講座
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