2023/05/28
シニア運動セミナー(中期)の受講者を募集します
福祉の里
シニア運動セミナー ~筋トレ・脳トレ・老いをトレ みんなでアップ 心・筋・関~
1 日時
令和5年7月25日から11月4日までの火曜日から土曜日のうち、希望する曜日(15回)
午前10時30分から正午まで(水・木・金曜日は午後1時30分から午後3時までのコースもあります。)
2 内容
転倒や骨折予防を目的としたストレッチ運動、筋力トレーニング、有酸素運動及びバランストレーニング
3 講師
春日井市スポーツ・ふれあい財団 健康運動指導士
4 対象
運動不足や筋力の衰えを感じている市内在住の60歳以上の人
5 定員
各コース12人(抽選)
6 受講料
2,250円
7 申し込み
令和5年6月16日(金)<必着>までに、往復はがき(1人1枚)に、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、年齢、受講曜日(第1希望・第2希望)、水・木・金曜日の希望者は、「午前」か「午後」も書いてお申し込みください。
お申し込み・お問い合わせ
〒480-0304
春日井市神屋町字引沢57番地1
福祉の里レインボープラザ シニア運動セミナー 係
電話 0568-88-7007
カテゴリー:イベント・講座